برای تجربه ایده آل سونا ، چوب باید بتواند با دمای بالا منبسط شود و منقبض شود.
استفاده بیش از حد از میخ و سایر بستها می تواند منجر به شکافتن چوب شود. مجموعه توپی و سوکت یک سونا بشکه ای به چوب اجازه می دهد تا در داخل نوارهای فولادی منبسط و منقبض شود و یک مهر و موم محکم ایجاد کند که از بین نمی رود.
سونا بدن انسان را در هوای گرم و مرطوب قرار می دهد ، که گردش خون و متابولیسم را تسریع می کند و عملکرد بافت ها و اندام های کل بدن ، از جمله مغز ، قلب ، کبد ، طحال ، ماهیچه ها و پوست را بهبود می بخشد.